El hígado es el organo con el cual puedes vivir aun si tienes solo una pequeña parte, es el encargado de la purificación de la sangre y la desintoxicación de la misma, sucede que el hígado puede inflamarse y comenzar a funcionar mal debido a diferentes factores, entre los cuales podemos mencionar una equivocada dieta alimenticia, una vida con mucho licor, exceso de grasas etc.
Hay varias plantas y semillas que pueden venir en nuestra ayuda, y hoy queremos compartirles esta receta que nos ayudará a desinflamar y purificar o desintoxicar nuestro hígado.
Éstas son las plantas y semillas que nos servirán:
Hojas de Boldo
Semillas de linaza
Hierba del platero, conocida también como "Cola de caballo"
Menta peperita
Fenogreco
Preparación:
Toma una cucharadita de cada planta y semilla y versala en medio litro de agua, del fenogreco tomaras las semillitas con tres dedos y lo que agarres lo versas junto al resto de las plantas y la linaza, ponlo a hervir y déjalo hirviendo por 5 minutos, luego deberás pasarlo por un colador y dejarlo reposar, cuando este tibio puedes ponerle un poco de miel si lo deseas para mejorar el gusto.
Debes tomar una taza 3 veces al dia antes de las comidas principales, beberla como agua de tiempo y proseguir el tratamiento al menos por una semana, aunque lo ideal sería un por un mes. Este tratamiento lo puedes repetir en el arco del año al menos 3 veces al año si lo bebes por un mes, y si lo haces por una semana, al menos una vez al mes.
Mientras estes haciendo el tratamiento deberás evitar la carne roja y la carne de cerdo, el huevo y alimentos con mucha grasa o fritos.
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Buena salud a todos.
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